চাটগাঁ নিউজ ডেস্ক : ঋতু পরিবর্তনের ফলে এখন সব বয়সের মানুষই কম-বেশি ঠাণ্ডা-জ্বরে আক্রান্ত হচ্ছে। এই ভাইরাসজনিত জ্বর থেকে সুরক্ষায় কিছু হারবাল উপাদান সবচেয়ে বেশি কাজ করে। যেমন তুলসী।
কারণ, এতে নানা অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল উপাদান রয়েছে। এ ছাড়া অ্যান্টিবায়োটিক ছাড়াও জার্মিডিক্যাল ও ফাংগিসিডালের উপস্থিতির কারণে সর্দি-কাশি অথবা গলা খুসখুসে কিংবা ভাইরাল জ্বরে তুলসী পাতার চা দারুণ কার্যকর।
জেনে নিই কীভাবে তৈরি করবেন তুলসি চা-
উপকরণ
পানি- ৩ কাপ
আদা কুচি- আধা চা চামচ
মধু- ৫ ফোঁটা
তুলসি পাতা- ১৫ টি
লেবুর রস- ১০ ফোঁটা
সবুজ এলাচ গুঁড়া- ১/৪ চা চামচ
প্রস্তুত প্রণালি
চা বানানোর পাত্রে ৩ কাপ পানি নিন। তুলসি পাতা কুচি, আদা কুচি ও ইলাচ গুঁড়া দিয়ে দিন পানিতে। ১০ মিনিট ফুটান। ছেঁকে চায়ের কাপে ঢালুন। মধু ও লেবুর রস দিয়ে নেড়ে গরম গরম পরিবেশন করুন তুলসি চা।
চাটগাঁ নিউজ/এআইকে
